ぐはっ、疲労困憊

ぐはっ、疲労困憊です(+_+)

今年中の減量目標(目標はいずれ発表します・・・汗)達成のために、バスケ再開のために、左足膝半月板損傷も収まって来た今、帰宅後のジョギングを本日より再開。いつもの家の近く1.5kmを3周しましたが、疲れすぎ!疲労困憊です。タイムも1周10分半、普段より1分半も遅いです。

その理由が・・・多分・・・足に重りを着け走った事(劇汗)。早く結果を出したい為に、片足1kgづつ、昔使ってたのを取り出してやってみましたが、じじぃには厳しかったか!?
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by lindsey3000 | 2012-09-03 21:55 | 日常生活


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