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炎のダイエット:その13

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土山しげる先生作、日本文芸社 Gコミックス「食キングスペシャル」

コンビニで偶然見つけて以来、すでに3巻買いました。
自分にとって、すでに「人生の師」と言う存在です(爆)。

理由は…読めばわかります。
なぜって?質問は許さんっ!(これも、読めばわかります…笑)。

さて、最近の修行の内容です。

   体重   体脂肪  内容
12日:71.4kg 20.3% バイク10分49kcal、基本筋トレ3種、ラン19分210kcal
17日:70.9kg 20.5% バイク5分23kcal、ラン31分316kcal

正直、最近精進を怠ってきた。
生半可な修行ではないことは理解していたはずだ。
心してダイエットに励もう(漫画の影響、大なり…劇汗)。
by lindsey3000 | 2006-10-17 23:31 | フィットネス


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