ダイエット4日目

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写真は、昨日の夜の炒飯。

うーん(汗)。

1/15(金)
朝食:ネギトロ手巻き、焼きカレーおにぎり
昼食:社食(ご飯小、味噌汁、肉味噌乗せ豆腐、鶏肉タルタルソース乗せ焼き)
間食:紙コップアイスコーヒー
夕食1:コロッケカレー
夕食2:マカロニサラダ、牛ステーキ
間食:チップスターチーズピザチップス、微糖缶コーヒー(ネスカフェ)

本日は、残業で帰宅が午後11時半でした。
ステーキは、それから行ったスーパーでの、値引き品を自分へのご褒美のつもり。

しかし…うーん(汗)。
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by lindsey3000 | 2010-01-15 23:57 | フィットネス


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