ダイエット16日目

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駅の屋台で買った、三重産秋刀魚の柔らか煮も追加。
骨ごと食べれるらしい。
三重出身だけど、聞いたことのない会社だった(汗)。

27日
朝食:ご飯165g、味噌汁
昼食:ご飯165g、豚肉とピーマンの炒め、ほうれん草胡麻和え、ポテトキャベツサラダ、秋刀魚柔らか煮
夕食:ご飯165g、イシイのハンバーグ、ポテトキャベツサラダ、キムチ
間食:微糖缶コーヒー
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by lindsey3000 | 2010-01-27 23:51 | フィットネス


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