FEEL成田には、以下のように詳細?が出ています。 □■ NARITA花火大会in印旛沼 ■□ 期日:10月14日(土) 時間:模擬店出店 16時~21時・花火打上げ 20時~21時 場所:北印旛沼湖畔(成田市八代地先) <会場までのアクセス> JR下総松崎駅から「印旛沼」「甚兵衛大橋」方面の観光案内に従い、徒歩10分(注:会場までではなく、花火が見られる所まで) この夏は花火を1回も見れませんでした。規模等わかりませんが、楽しみです。 屋台でお好み焼きを食べるのも楽しみだったりする(汗)。 さて、この週も2回スポーツクラブに行きました。 体重 体脂肪 内容 29日:70.7kg 20.0% バイク5分29kcal、ラン500kcal目標(結果510kcal51分) 3日:70.8kg 20.6% バイク10分56kcal、ストレッチ10分、各種マシン10種30回、ラン10分136kcal ついに体脂肪が20.0%。10%台目前です。 頑張っていきます。 食事は夕食が問題ですが、大阪風ダイエットお好み焼き(先日のスーダラ焼き簡略版)が案外低カロリーと判明したので、これを時々食べようと思います。 材料は、お好み焼きミックスとキャベツ(みじん切り)と卵(量は、大体1枚焼ける位)。 これをまぜ、テフロン加工のフライパンで、油を引かず焼く。 肉は入れない。 出来たら、ほんの少しのソースとマヨを付ける。生地に味が付いてるから大丈夫。 カロリー計算したら、約280kcalです。 おなかはかなり満足、で低カロリー。 右足捻挫も、段々良くなっています(ストレッチでまだかなり痛いですが)。 でも、本音は体脂肪率や、体重なんてどうでもイイノダ。 お腹さえ凹んで呉れれば(切実)。
by lindsey3000
| 2006-10-03 23:17
| フィットネス
|
by lindsey3000
カテゴリ
全体 フリートウッド・マック フォリナー この曲を見るんだ 洋楽(ライブ・CD) 邦楽(ライブ・CD) ダイエット&この100曲 フィットネス バスケット日本代表 Wリーグ(WJBL) 日本リーグ(JBL) 関東実業団バスケット プロ野球 外食(千葉) 外食(東京) 外食(神奈川) 外食(広島) 自炊 テレビジョン お出掛け 写真 鉄道 日常生活 お知らせ 掲示板 リンク(作成ちう)
しばらくお待ち下さい<(_ _)>
フォロー中のブログ
じぶん日記 K嬢の写真の小部屋 まいにち酒飲み せつなーい 荒川静香最新情報ブログ 農家の嫁の事件簿 25歳の"スロー"ライフ Basketball Cafe ルーマニアへ行こう! L... てれんこてれんこ まんてんな日々 Ryoの日記 ぼちぼちぶろぐ うどんのイラスト絵日記 音楽の独り言 ふりむけばスカタン ★Jesus Chris... ぼちぼちコアラ 以前の記事
2015年 01月 2014年 12月 2014年 09月 2014年 04月 2014年 03月 2013年 12月 2013年 06月 2013年 04月 2013年 02月 2012年 12月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 06月 2012年 04月 2012年 02月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 タグ
写真
洋楽
ダイエット
You Tube
バスケット
ライブ
フリートウッド・マック
成田
中日ドラゴンズ
掲示板
WIリーグ
Wリーグ
邦楽
山本昌
プリエッタ
デジカメ
ブログ
名古屋
ビデオクリップ
ザ・ポリス
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||